【本日刷卡購買商品折扣】【Panasonic 國際牌】32L雙溫控/發酵烤箱NB-H3202 (贈食譜+玻璃保鮮盒)破盤
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不死鳥郭泓志引退 不完美說再見
記者蕭保祥／新北報導
「It’s the final countdown.」出場樂響起，郭泓志走上投手丘，這次是真的，「不死鳥」郭泓志不再飛翔，不完美的結果，訴說自己的幸運。
▲郭泓志退場向觀眾致意。（圖／記者王怡翔攝影）
手肘與肩膀多次開刀又回到球場，博得不死鳥稱號。
郭泓志說，「我很幸運，那麼多機會可以回到球到球場，球隊、隊友，曾經幫助過我的人，開那麼多次刀，還有家人，對我不離不棄，球迷，蠻感謝大家的。」
退場時觀眾給予熱烈掌聲，郭泓志向觀眾揮手致意，「蠻感動，從小到大就是最想做這件事情。」
卸下選手的生活，郭泓志要多花點時間在家人身上，「如果還有機會，不管什麼崗位，還是為台灣棒球加油。」
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減肥不只少吃多動 巧按手掌、手背2穴位輔助
【華人健康網圖文提供／繪虹出版】許多人發現自己開始工作後，體重不覺不覺增加，身體往橫向發展，其實大多是因為工作壓力太大所造成的，特別想要吃甜食來紓解壓力，或是休息看電視時，垃圾食物（如漢堡、薯條、可樂等﹚一口接著一口，欲罷不能。
【雙手手掌】
★土水二
位置：將拇指掌骨內側區分四等分，在第二、三等分之間。
功效：主治胃炎、久年胃病之外，還可治手指痛、手掌痛、手骨痛。
【雙手手背】
★合谷
位置：在拇指與食指第一、二掌骨之內側1/2處。
功效：袪除感冒等風邪、疏通氣血、調和脾胃。還可治飢餓疲倦、噁心嘔吐、頭暈頭痛、中暑、便祕、腹瀉等症狀。
【貼心小叮嚀】
1.少吃多動，消化、代謝才會好。
2.食量大的人無法克制自己少吃，相對的「該如何吃」就很重要，吃的食物中要有米飯，但需要由8分滿漸漸減少到5分，蔬菜及肉類不要油炒，水果不要吃太甜。
3.多運動是減重第二良方，一週3次以上，每次達到30分鐘以上，心跳要超過每分鐘130下。
本文出自繪虹出版《終結痠痛減壓手穴按摩法》
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