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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美第2安全部隊援助旅 輪調阿富汗
編譯蘇尹崧／綜合外電報導
美國陸軍日前公布新一波海外輪調部署計畫，範圍橫跨阿富汗、伊拉克與歐陸，其中，新成立的第2安全部隊援助旅（2nd SFAB），將於2019年春天接替第1安全部隊援助旅，前往阿富汗部署，為該國政府安全單位提供訓練與諮詢。
訓練安全部隊 穩定阿富汗和平
第2安全部隊援助旅指揮官希爾准將表示，將在第1旅與盟國打造的基礎上繼續努力，與北約堅定支援任務（RSM）部隊和阿富汗政府合作，藉由訓練當地安全部隊，促進阿富汗地區的長期穩定。第1旅於今年春天部署至阿富汗，迄今在2次「綠軍打藍軍」事件中蒙受2人陣亡的損失。
中東、中亞、歐陸部隊調動
除此之外，原本擔任阿富汗地面部隊協調指揮的第40步兵師師部（加州國民兵），將由第1騎兵師師部取代，在阿國擔任航空作戰與後勤支援的101師戰鬥航空旅與101空降師支援旅，也將分別由第1裝甲師戰鬥航空旅和第1步兵師支援旅輪換。
在中東方面，101空降師第1旅級戰鬥隊將在年底前，承擔第3騎兵團於伊拉克的「堅定決心行動」（OIR）角色；目前於科威特執行「斯巴達之盾行動」（OSS）輪換駐防的密西西比國民兵第155裝甲旅級戰鬥隊，則將被第4步兵師第3裝甲旅級戰鬥隊取代。
至於歐洲「大西洋決心行動」（OAR），美國陸軍將以第1步兵師的第1旅級戰鬥隊和戰鬥航空旅，替換第1騎兵師第1裝甲旅級戰鬥隊及第4步兵師戰鬥航空旅。
該旅須符突擊兵標準 接受培訓
根據軍事新聞網站「Military.com」報導，唯一隸屬於陸軍國民兵的安全部隊援助旅已開始籌建，其中第1營（步兵）於喬治亞州、第2營（步兵）和第3營（騎兵）於佛州、第4營（野戰砲兵）於德州、第5營（工兵）於俄亥俄州，第6營（支援）則在伊利諾州。志願加入該旅的成員須符合突擊兵的體能標準，並於正式海外部署前接受語言、文化、特殊武器等額外培訓。
塔利班等敵對勢力滲透阿富汗安全單位，使當地不時發生聯軍遭「友軍」攻擊的「綠軍打藍軍」事件。（取自DVIDS網站）
甩便祕吃排毒甜粥 老人吃甜杏仁粥溫和潤腸
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】提到改善便祕，除了適量飲水、補充膳食纖維外，中醫食療也是不少人的日常調理選擇；尤其是香甜好吞嚥的甜粥，更是老少咸宜的食補良方！不過，專家提醒，想要善用中醫食療調理便祕問題，根據年齡、身體狀態差異，在食材的挑選上可是大不相同；建議民眾一定要謹慎挑選，才不會吃錯反致腹瀉、大便稀溏等問題找上門！
★甜杏仁粥
材料：
甜杏仁、核桃仁各15公克、白米50公克、白糖適量。
做法：
1.將甜杏仁、核桃仁微炒，一同搗碎備用。
2.白米淘洗乾淨，加水煮粥，粥成後放入甜杏仁和核桃仁碎末，加少許白糖調味即可。
作用：
此粥從《楊氏家藏方》杏仁煎演化而來，味道鮮美清甜。這道粥的主材甜杏仁性潤、味甘平，《本草綱目》裡提到了甜杏仁的3大功效：「潤肺也，消積食也，散滯氣也。」其中「消積食」說明甜杏仁可以幫助消化、緩解便祕症狀，不少治便祕的中藥藥方中都包含了甜杏仁。且甜杏仁平和，無論吃多少都不會出現副作用，所以年老體弱、有慢性便祕的長者，服用杏仁效果最佳。
注意事項：
要提醒的是，上述粥品使用的是甜杏仁，而非苦杏仁，雖然兩者乍看區別不大，其實是兩味不同的中藥。相對於性味平和的甜杏仁，苦杏仁味苦、性溫，有小毒，因此不宜多食。
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