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雙手動一動氣血就能通？ 一分鐘學會「神奇顫掌功」
每日健康／採訪報導 林暐鈞
「上班的人如困獸，下班的重獲自由」，在這樣繁忙的現代生活，常缺乏運動、更飲食失調，『慢性病』不找自來。但保養身體很難嗎？其實不然，只要每天花一～三分鐘就能達到效果，好比將已鈍的劍，再次磨利而亮。氣學管理專家彥寬老師就提出『顫手功』的重要性，上下顫動雙手，就能打通氣血，也偵測到潛藏的腎虛、肝氣不足問題，及胰臟癌、脾臟癌。
顫掌，顧名思義就是讓手掌上下地顫動
第一步驟：彥寬老師說，「首先，可先把左手上下顫動，會發現實際上除了手掌外，其他肌肉是放鬆不動的，且關節也沒有任何甩的動作，僅僅只是上下的顫動。」
第二步驟：再來是加入右手跟著顫動，若一開始動作怪實屬正常，得注意的是，手掌應與前手臂『保持持平』，上下顫動。此外，『頻率』也需相同，除手掌顫動之外，其他肌肉都要放鬆，且禁用轉動的方式，否則『氣血』無法打通。
顫動一段時間之後，發現每個人痠痛的地方不同？
彥寬老師解釋道，「因手臂上有六條經絡，當經過一段時間的顫動之後，就會經由痠痛不畏反映出哪裡氣血堵住或是哪裡不通。」顫掌功的神奇，就是可查到身體很多狀況，並事先預防。
第一類 腎氣虛
若常熬夜、或是普遍睡眠不足，恐是典型的腎氣虛，此時會顯現在骨頭、關節部位，此時當顫手功軟弱無力時，則代表『腎氣虛』。
第二類 肝氣不足
此外，如果筋開始沒力，導致顫手功上下顫想改用轉的，轉的較輕鬆，因此這樣的情況就是肝氣不足。彥寬老師論道，「晚上在11~3點沒有睡，肝主筋，肝氣不足時，筋就會沒有血、產生疲勞感。」再加上，用轉的也伴隨脖子僵硬，從《黃帝內經》一說，肝氣不調，則病反映在頸項。
「若腎氣不足，肝、臟腑循環也不好，此時作『顫手功』時，就會無力、需要整隻手顫動，有如殭屍一般。」彥寬老師如此說。
出現兩種現象，恐是胰臟癌、脾臟癌？
而老師最後也提到，若出現『雙手左右不平衡』、『一邊快一邊慢』兩種現象，特別是在顫手20秒之後，手開始不聽話，此時，就要特別注意身體健康，小心恐是癌！「胰臟癌、脾臟癌都是沒有聲音的重病，透過僵硬、不舒服這樣的訊息傳導，告知你的身體要小心。」而透過顫手功，能事先將身體氣血調整回來，達到真正養生目的，降低致病機率。
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致理3對3鬥牛賽 戴維斯開球
中國時報【王揚傑╱新北報導】
致理科技大學為提倡正當休閒運動，並提供高中職學生揮灑汗水的舞台，連續3年舉辦高中職3對3籃球鬥牛賽，今年共吸引80餘組、300多位男女高中生報名參加，日前特別邀請國內SBL籃球聯賽璞園建設中鋒戴維斯擔任開球嘉賓。經各隊激烈廝殺，男、女子組分別由新興高中、金甌女中奪冠。
致理科大表示，今年已是舉辦第3屆的3對3籃球鬥牛賽，每年都吸引數百名高中生報名，也有許多家長到場為孩子加油，推廣正當休閒運動之餘，也能增進親子關係。
致理科大學務長蕭晴惠表示，籃球是年輕人熱愛的運動，每年辦理3對3籃球鬥牛賽，可以讓高中生盡情地揮灑汗水，打造屬於自己的舞台。
開幕儀式特別邀請已歸化為我國籍的璞園建設當家中鋒戴維斯擔任開球嘉賓，戴維斯除指導同學們籃球各項技巧外，也下場和同學切磋球技，親切的形象受到參賽同學們喜愛。
戴維斯致詞時表示，對所有參賽選手勇於追求夢想表達讚許，看到這麼多人喜愛籃球運動，相信未來台灣籃球運動將有更好的發展。
比賽中各隊展現球技、激烈廝殺，最終男子組由新興高中奪得冠軍，女子組則由金歐女中摘下后冠，冠軍隊伍獲得8000元獎金、獎盃及獎牌等獎品。
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