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下面附上一則新聞讓大家了解時事
暖陽天氣到週五 專家：下週恐成今年入秋最冷
今年第26號颱風「玉兔」生成，中央氣象局表示，位於關島東南東方海面的熱帶性低氣壓今天(22日)凌晨2時已增強為玉兔颱風，未來強度上看中颱，預估將在日本南方海域往北轉，對台灣影響較低，但還有變數。根據中央氣象局17時最新預報，明、後天(週二、三)因東北風略增強，北部及東半部將有局部短暫雨，其他地區大多為多雲到晴，午後中南部山區有局部短暫陣雨，北部高溫約26至27度，中南部則不受影響，高溫仍有31度，不過中南部日夜溫差大，各地早晚偏涼，請民眾注意天氣變化。
氣象局預報，週二(23日)至週五(26日)台灣天氣大致舒適溫暖、降雨不多，僅迎風面的東半部地區及北部山區有局部短暫雨，中南部山區則在午後有局部短暫陣雨；溫度方面，白天北部及東半部高溫約在27至29度間，中南部則可達30、31度，天氣舒適，不過夜裡清晨仍稍有涼意，中部以北及東北部低溫約20、21度，南部及台東約22、23度，西半部日夜溫差較大。
另外下週日(28日)至下週一(29日)持續受到東北風影響，氣象局分析，因這波空氣強度是入秋以來最強，北部低溫估下探至17度，早晚天氣偏涼，西半部日夜溫差大，但因水氣減少，僅東半部及北部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，午後中南部山區有局部短暫陣雨。
氣象達人彭啟明也在臉書表示，預期週五下半天會有鋒面雲系南下，北部東半部會轉有雨，且延續至週六，週六下半天會逐漸轉乾轉晴，溫度將下降，與本週的有不小的落差。
彭啟明分析這週末是一個分水嶺，下週可能大陸性冷高壓伴隨冷空氣南下，溫度降溫將很明顯，有機會是今年入秋更強的一波較涼空氣南下，建議民眾好好把握這週舒服的天氣；中南部則天氣穩定，不過越往南空氣品質稍差，提醒敏感族群稍微留意，主要集中在午後到傍晚這段期間，盡量減少戶外劇烈活動。
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剔牙讓牙縫變大、流血？ 牙醫打臉：不剔恐釀5大危機！正確清潔這樣做
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
「剔牙會讓牙縫變大，還會流血！」近日網路有此一說，讓有這個習慣的人驚恐萬分，甚至不愛使用牙線清潔牙齒的人更堅決不清潔。對此，牙醫師嚴正駁斥，「牙縫沒清乾淨，讓牙菌斑孳生，反而會導致牙結石、牙周病，出現牙齦萎縮，甚至牙齒鬆動，牙縫變更大。」因此除了每天要刷牙清潔口腔，更要利用牙線清潔牙縫。
造成牙縫變大的關鍵，和牙齦萎縮有關
綜合媒體報導，台中寬庭牙醫診所副院長劉得廷強調，刷牙最多只能清潔到表面面積的牙齒，但牙側縫隙刷不到，只能用牙線刮除牙菌斑。若牙齒沒清乾淨，牙齦會發炎紅腫。正確使用牙線清潔後，牙齦消炎消腫，可還原牙齒原貌，也預防牙周病的發生。
此外，如果民眾太用力的刷牙，或者選用了刷毛過硬的牙刷；甚至是不當使用以下輔助潔牙產品，也有可能因過度反覆刺激，而損傷牙齦、使牙齦萎縮風險大幅提升、牙縫越變越大。
牙醫師：清潔牙縫，選它就對了
相較牙籤、牙線棒，劉得廷建議使用『捲軸型牙線』較佳，且清潔、包覆效果較好。首先，先拉一個手臂長度，雙手以中指捲起來固定，用食指、大拇指控制牙線，將牙線拉緊放入牙縫清潔兩側，貼住側壁把牙菌斑（牙垢）由下往上清潔，來回刮出，接著同一牙縫，貼住另一側壁再往上刮，每個牙縫左右各刮10-15下。
劉得廷提醒，「用牙線清潔絕不是拉進去再出來，也不是用像鋸刀前後拉，這樣清除不到牙菌斑，必須由下往上刮除，但不要刮牙齦，牙線不需清完每個牙縫就換，可用清水沖一下或用衛生紙擦。」
大家可能剛開始使用牙線時牙齦會流血，而此情況可能是牙齦發炎造成血管增生腫脹，一碰就流血，不過持續正確使用、力道穩定，久了以後就不會流血，也代表牙齦變健康，呼籲大家不用見血就不清，可向牙醫師請教正確使用牙線方法。
除了用對潔牙輔助品、學會正確刷牙外，想要有效預防牙結石、牙周病上身，民眾除了謹記貝氏刷牙法，落實口腔清潔外，更應依照健保署給付，每半年至少洗牙1次。而牙周病高風險族（抽菸、嚼檳榔）則建議縮短洗牙頻率為每三個月洗牙1次，更能幫助早期發現、治療，較有保障。
《延伸閱讀》
起床後先吃早餐還是先刷牙？牙醫：搞錯順序難怪你一口黃牙
參考資料：
《自由時報》
封面圖片來自：
shutterstock / maradon 333
shutterstock / trailak amtim
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