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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA》老鷹22記三分射爆騎士 新秀楊恩35分、林書豪掛蛋
同樣身陷開季二連敗的亞特蘭大老鷹與克里夫蘭騎士今天正面對決，勢必有一隊能終止連敗，老鷹這邊靠著全場22個三分球，加上新秀楊恩（Trae Young）單場35分的助陣下，以133-111擊敗騎士，終止連敗，本季首勝開張，至於少了詹皇的騎士開季至今一勝難求。
今天楊恩的狀況極佳，老鷹全場投進22記三分球中，楊恩包辦6顆，另外還傳出11次助攻，雖然他前5次出手僅命中1球，但最後仍能以23投13中超過5成的命中率拿下全場最高分，而楊恩也成為繼1981年的名人堂前輩湯瑪斯（Isiah Thomas）後，首位在NBA前3場出賽就能完成30分、10助攻以上的新秀。(見下圖)
Trae Young (35 PTS, 11 ASTS) became the second player in @NBAHistory to record a 30 PTS/10 ASTS game within his first three NBA games.
Isiah Thomas had 31 PTS and 11 ASTS in his first game with the Pistons in 1981 (10/30/1981). @EliasSportspic.twitter.com/91uh3z3g9K
— NBA.com/Stats (@nbastats) October 22, 2018
楊恩也成為繼詹皇（Lebron James）後，最年輕完成35分以及10助攻的新秀（20歲又32天），詹姆斯曾在2004年3月27日單場拿下41分傳出13次助攻，當時詹皇才19歲又88天，另外他也在2005年1月16日單場拿下35分與11助攻，那時詹皇剛過20歲。
至於今天從板凳出發的林書豪，在首節剩下5分40秒時上場替補，但由於楊恩今天的表現太過亮眼，導致林書豪今天只上場了10分鐘左右，4次出手全部落空，得分掛蛋，整場比賽只留下1籃板的數據。
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Trae Young caught FIRE against the Cavs!
: 35 PTS | 11 AST #TrueToAtlantapic.twitter.com/FfqLOErfVC
— NBA on TNT (@NBAonTNT) October 22, 2018
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高血壓不再是老年人的疾病！國健署呼籲：做好血壓3C管理
對抗沉默殺手 量血壓是防治基本功
先前有新聞報導指出，40歲不到的年輕人，因常外食，嗜吃重鹹、油炸及高熱量食物加上常熬夜、不運動的生活習慣，提早罹患高血壓。
國民健康署呼籲：多數高血壓患者初期常不自覺，因為高血壓通常沒有症狀，但每4.5人死亡中就有1人死於高血壓相關死因，故有沉默殺手之稱。測量血壓是高血壓防治基本功，120/80是最佳防線，超過140/90即應就醫。
3成民眾不量血壓 1/2青壯年對血壓認知值錯誤
以往大眾認知都覺得高血壓只會好發於老年人，其實不然，根據衛福部國民健康署「國民營養健康狀況調查」指出，逾20歲以上國人高血壓盛行率達24.7%，估計有460萬人，推估平均每4人中就有1位罹患高血壓。
另外一項相關調查也發現，國人對自身是否患有高血壓的自知率低，18歲以上民眾近3成一年內未量過血壓，尤其18至39歲民眾對對血壓值認知錯誤率達53.5％，所以血壓的量測很重要，若放任不管，恐成心血管疾病高危險族群。
「血壓3C管理」 3個習慣一定要養成
血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓。當收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg，就代表有高血壓的可能。國民健康署提醒民眾平日做好血壓3C管理，守住120/80的血壓最佳防線。
●Check規律測量：18歲以上每年至少量1次，有家族史更應定期測量。
若有家族史或已是高血壓患者，量血壓可遵守「722原則」：一周量7天、每天量2次、每次重複量2回，建議在起床服藥前、以及睡覺前測量，當量完第一次後，休息1分鐘再量1次取平均值。
●Change改變生活型態：均衡飲食，掌握三少二多原則。
三少二多原則為：少鹽調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖；尤其許多高血壓患者容易有腎臟相關問題，身體代謝能力下降，因此更須避免高油脂、高鈉的攝取，飲食中也勿添加過多調味品。另外，戒菸酒、控制體重、規律運動，建立良好生活習慣來維持血壓的平衡。
●Control控制血壓：最好居家測量血壓，採每周七天平均值，遵循醫師建議以達高血壓治療目標。
有研究指出，有六分之一的人有所謂白袍高血壓，意思是他們的血壓在醫師看病時升高，但是不看病時間則回復正常。所以每天早上起床跟晚上睡前確實在家量測血壓，可避開白袍高血壓的可能性，也有助醫師正確用藥參考，是防治高血壓與控制的最好方式。
國民健康署為提升民眾對血壓量測的重視及便利性，整合了包括縣市衛生局(所)、中華民國藥師公會全國聯合會、千禧之愛健康基金會等約4,300餘家血壓量測服務資源，建置全國社區血壓測量網絡地圖( https://goo.gl/q1fX9V)，讓民眾可以就近在血壓站或社區藥局量血壓，還有社區藥師提供血壓諮詢服務，協助民眾做好血壓管理。
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