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下面附上一則新聞讓大家了解時事
頭頸痠痛、五十肩的紓解練習：2招刺激穴道、暢通經脈
【早安健康／張承宇報導】一轉頭，脖子就痠痛得不得了？總覺得頭部傳來陣陣悶痛？還是長期肩膀痠痛，有時候連手都舉不起來？日本針灸師指出，頭痛、肩頸痛都可能是經脈流動不暢所致，藉由簡單的穴道按摩、寶特瓶體操，就能活化經脈、消除肩頸周圍疼痛！
按壓穴道暢通體內氣、血、水，幫助改善五十肩、脖子酸痛等問題
日本玄武堂針灸院總院長橋本多聞表示，不少有肩膀僵硬、五十肩等問題的患者，同時會併發頭痛，他推薦透過簡單的穴道按摩，幫助改善這些問題。他解釋，在東洋醫學觀點中，不單只是要改善症狀出現的部位，透過刺激與之相聯經絡上的各穴道，使經絡上「氣」的流通得到改善，就有可能改善病痛。
人體內的經絡中，縱向的線條被稱為「經脈」，透過刺激經脈上的穴位，可以讓經脈的氣、血（血液流動）、水（淋巴液）三者的循環能力更好，可望使經脈線上的疼痛得到改善。而且由於並不是直接刺激患部，不會造成患部負擔，是一種安全的治療方式。
日本VE＆BI治療院院長、針灸按摩指壓師鳴海理恵也表示，在東洋醫學觀點中，氣、血、水能否在體內順暢流動，是健康的一大關鍵。如果這三者有所不足，或是流動遲滯，就可能引發病痛、身體的各種不適，例如頭痛、耳鳴、重聽、肩膀酸痛‧‧‧等，都不無可能。
而針對肩膀僵硬酸痛問題，橋本多聞建議疏通「大腸經」、「三焦經」、「小腸經」三條經絡，這三條經絡分別位於肩膀前方、側面、背面，都和肩膀息息相關，可以藉由刺激經絡改善五十肩、脖子酸痛、下顎痛等問題。而刺激這些經絡的方法，就是按壓大腸經所經之處的「三間」、三焦經經過的「中渚」，以及小腸經經過的「後溪」三個穴位。
這樣做刺激穴道，改善五十肩、下顎痛、脖子酸痛、頭痛問題
做法
- 哪邊肩膀痛就按那隻手的手掌，肩膀前面痛就按三間穴，側面痛就按中渚穴，背面痛就按後溪穴，如果不確定是哪邊痛，就全部都按。
- 用手按壓數穴道秒的同時，被按的那隻手一邊上下活動肩膀。一天按2～3次即可。也可以增加按的次數，但如果按穴道越來越痛，要馬上停止做。
橋本多聞也推薦，按壓穴道以後再舉寶特瓶，能夠活化經脈通過路徑上的「經筋」，讓經脈流動更順暢，幫助提升消除五十肩、肩膀疼痛和頭痛的效果。
- 雙手自然垂下，單手抓住啞鈴或是裝水的寶特瓶（500ml～1000ml）。
- 依序使力轉動手腕，讓寶特瓶往前、往側邊、往後方舉高，再恢復原位，分別有助改善肩膀前、側、後三處的疼痛，各做10次即可，也可針對疼痛部位再加強。
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被爆盜圖賣水貨 柯以柔親上火線說分明
藝人柯以柔2017年與廚師老公郭宗坤發生婚變，全心衝刺直播事業，養活3個孩子，沒想到近日被爆料盜圖賣水貨，日本YAMAZAKI品牌台灣代理廠商已發出存證信函。今（16）日下午她開直播親上火線，否認賣水貨，更對意外被扯入比較的曾雅蘭感到歉意，「這件事確實是我們不小心，但不會是故意。」
柯以柔先是對沒有第一時間開直播解釋原因，「我今天上烘培課，課程無法輕易請假，決定還是想把課程跟工作先完成，再對今天的事件做清楚說明。」她透露自己2天前收到廠商的存證信函，「其實這半年我們沒開這品項，收到之後，才發現社團小幫手誤植YAMAZAKI的照片，雖然我們沒有販賣，但誤用就是不對。」她強調，「我們收到存證信函，有立刻聯繫跟處理，第一，我們進貨這是誤會，這件事情確實是我們社團誤用照片，但社團沒有自己進貨他們家商品；第二件則是扯到雅蘭姊，我真的很抱歉。」
她坦言因為該品牌官網商品更優惠，所以這半年沒有團購的必要，更強調截至目前所賣出的絕不是水貨，「這個過程我不想再去推給其他人，我希望以後可以做的更好。」她並感嘆，「覺得人生就是這樣子，你每面對到一個事情，學習處理，就會成長，那我想，這對我來說也是一個很需要學習的課題。我再一次跟大家抱歉，算是做了不好的示範，未來會更用心經營社團跟粉絲團，謝謝大家。」
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