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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遇突發狀況要如何保護自己？5點告訴你鐵道保命要訣
台鐵普悠瑪昨晚發生出軌翻覆事故，造成18人死亡、175人受傷。台中市政府警察局長楊源明，在「TCPB 局長室」臉書粉絲專頁上發文，以簡單圖文向民眾宣導，在搭乘火車及發生意外時，該如何保護自己的幾項重點。
行李置放
火車座位上方的置物架多屬開放式的，但是當列車急煞或受到撞擊時，行李就有可能掉下來砸傷乘客。所以建議有較重的行李，或尖銳物品，都平放在座位下方會比較妥當。
站位
如果在火車上必須站立時，應盡量站在車廂內，而非車廂連接處或車門旁，這兩處都屬於保護性較差的地方。
低頭趴下
若發生列車交通意外，身體很可能會失去平衡。所以當下若是坐在座位上，應低下頭、雙手抱頸，保護好頭頸部；若當下正站在走道上，也應立即趴下、身體放低、雙手抱在腦後，避免被拋出車廂。
遠離門窗
不管列車遇到撞擊或翻覆，車門和車窗玻璃都很有可能碎裂，飛濺的玻璃碎片很容易割傷、刺傷乘客。所以發生意外時，若自己的座位接近門窗，應儘快離開。
盡力抓牢
在列車強烈的撞擊或緊急煞車下，乘客很有可能被拋出車外。所以一定要盡力抓牢堅固物體，低頭趴下時也可以用腳頂著堅實的東西，盡量讓自己減少傷害。
（首圖取自pixabay）
科學化訓練入軍營 鍛鑄鋼鐵勁旅
記者洪嘉豪、謝沛宸、蘇姵璇／專訪
「館長」陳之漢為陸戰隊準備價值百萬成本的訓練課程，期能培養一支科學訓練的部隊，讓更專業的運動知識廣為運用。他指出，過去服役時期，採齊頭式訓練方式，雖然磨練出堅強意志與抗壓性，但在「強身健體」方面仍有許多精進空間；如今，他有機會幫助陸戰隊訓練，計畫利用科學方式，讓老東家成為「能打、能練、能吃苦的海軍陸戰隊」。
有助招募青年從軍報國
陳之漢回憶當年在軍隊中接受高壓訓練，或許短時間上能有成果，但運動傷害也可能一直存在，甚至讓人排斥訓練，進而逃避訓練。他認為這是不夠周延的，強調「人是軍隊最大的財產」，器材損壞可以修理，但人可不一定修得好，所以，他積極推廣科學化訓練。
陳之漢強調，有正確的訓練方式，在體能根本上，包括爆發力、速度、耐力等，都能有完善的訓練機制後，等同於戰力的強化；現今蛙人的體能戰技絕對是一流，但他們不一定有正確的運動健觀念，因此，他想在軍中推廣科學化訓練觀念，以確立更精進的訓練方針；另一方面他亦認為，國軍除訓練有素，能如美軍般擁有強健身形和體能，亦有助於招募有志青年從軍報國。
為期1個月的訓練課程包含營養學、肌力提升、敏捷訓練等，期使官兵在科學基礎上建立正確運動健身方式。
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