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下面附上一則新聞讓大家了解時事
怕血管動不通塞住？「通血路」四大神物你吃了沒？
MicroOne/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
天然血液稀釋劑是降低血液形成凝塊的能力的物質。血液凝固是一個必要的過程，但有時血液會凝結太多，導致併發症，這可能會有潛在的危險。
患有某些疾病（如先天性心臟病）的人可能需要使用血液稀釋藥物來降低心臟病發作或中風的風險。
在嘗試這些補救措施之前與醫生交談是至關重要的，因為它們可能不如藥物一樣有效，並且可能會干擾某些處方藥。
最好的天然血液稀釋劑
一些可能作為天然血液稀釋劑並有助於降低凝塊風險的食物和其他物質包括以下列表：
薑黃
人們長期以來一直使用被稱為薑黃的金色香料用於烹飪和藥用。薑黃中的活性成分是薑黃素，具有抗炎和血液稀釋或抗凝血特性。2012年發表的一項研究表明，每日服用薑黃香料可以幫助人們維持血液的抗凝血狀態。人們可以在咖哩和湯中加入薑黃，或者將其與熱水混合，製成舒適的茶。
生薑
權威醫學網站《medicalnewstoday》表列生薑是另一種可以阻止血液凝固的抗發炎香料。它含有一種叫做水楊酸鹽的天然酸。阿斯匹林（乙酰水楊酸）是水楊酸鹽的合成衍生物，是一種有效的血液稀釋劑。為了獲得天然水楊酸鹽的抗凝血作用，人們可能希望在烘焙，烹飪和果汁中定期使用新鮮或乾燥的薑。然而，天然水楊酸鹽不太可能像血液稀釋藥物一樣有效。
2015年對10項研究的分析也表明薑對血液凝固的影響尚不清楚。這表明需要更多的研究來充分了解生薑的潛在血液稀釋特性。
辣椒
辣椒的水楊酸含量也很高，可以作為強效的血液稀釋劑。然而，辣椒很辣，許多人只能少量忍受它。含有辣椒的膠囊可在健康食品商店和網上購買。這種香料的其他好處包括降低血壓，增加血液循環和減少疼痛感。
維生素E
維生素E以幾種不同的方式減少血液凝固。這些影響取決於一個人服用的維生素E的量。美國國立衛生研究院膳食補充劑辦公室建議，服用血液稀釋藥物的人應避免服用大劑量的維生素E.
目前尚不清楚維生素E對血液有多大影響，儘管人們每天需要服用400多個國際單位（IU）。長期服用高劑量的維生素E補充劑，例如每日1500 IU以上，可能會產生負面影響。
從食物而不是補充劑中獲取維生素E可能更安全。含有維生素E的食物包括：杏仁、葵花籽油、葵花籽、小麥胚芽油、全穀類麵包。
延伸閱讀：薑黃抗失智、通經脈、活絡血氣，但怎麼吃最好？中醫師來解答
參考資料：medicalnewstoday
【MSI小組賽】Ming對於BO5對上KZ或FW：兩隊都不怕
RNG經歷了MSI Day5的賽事後，最終以7勝3敗小組第一名之姿進入四強賽。而在Day2對陣上FNC的比賽中，前期的RNG表現非常不穩定，最後以Uzi的硬Carry贏下了這場比賽。而外媒The Shotcaller在當日賽程結束時也與RNG的SUP選手Ming進行專訪，來看看Ming對當天的比賽有什麼想法吧！
圖片來源：LoL Esport Flickr
你們在戰勝Fnatic的那場比賽裡，其實RNG前期表現非常不穩定，你們是如何調整並且取得勝利的呢？ Ming：因為前面自己失誤比較多，導致對手前、中期拿了特別多的優勢，我們本來是希望中後期開始進攻的，但是前面失誤太大了因此只能拖到後期，我就跟就告訴隊友「拖後期」。
雖然你們前期有劣勢，但是你們下路依舊取得了優勢，你們是怎麼打出來這種優勢的呢？是因為你們的選角或是其他原因？ Ming：我覺得有一部分是因為角色，我們的下路兩個角色有優勢，再加上對面有一波太想殺我們，導致了自己失誤被我們拿到了更多的優勢。
目前KZ輸了兩場比賽，你們輸了三場而閃電狼是5：0，你覺得為什麼閃電狼表現會這麼強勢呢？ Ming：我覺得有一部分是因為我們和KZ狀態的確不好，個人失誤特別多，團隊之間的配合也不是特別好。閃電狼這麼強是因為團隊合作以及個人實力，而且失誤也特別少，所以他們打得比較輕鬆。
如果到了BO5的話，你們更怕打KZ還是閃電狼？ Ming：我覺得兩個都不能說怕，如果想拿冠軍，而這兩支隊伍都沒越過的話，最後也是被人虐，所以要盡最大努力誰也不要怕。我覺得誰都不怕吧。
你們季中賽前大家對於你們的期望特別高，因為你們在春季賽表現很好並擊敗了IG，會不會因此給你們額外的壓力？ Ming：壓力還是有的，但是我們會把壓力放在一邊，我覺得我們自己要打好，不要去管壓力。自己打好，隨著我們贏的每場比賽這些壓力就會一點點消失。我認為我們春季決賽是表現得還好，但外界對我們的期待確實蠻高的，而這次MSI的表現也不是特別好，應該讓很多粉絲們失望了。希望後面的表現能讓大家更開心一點。越打越好。
雖然你是輔助，但是想問你一個上路的問題。現在可以看到上單有很多的角色選擇，有坦克還有那種單獨帶線能力特別強的角色，例如卡蜜兒、伊羅旖，你怎麼看現這次比賽中上路的META？ Ming：有一部分是看每個隊上路的個人能力，還有選手個人的習慣。有些為了團隊犧牲就靠打團戰，像Kingzone的話帶線英雄會玩的比較好，所以他們比較會選擇攻擊型上路角色。
現在看EVOS和TL的戰績落後了一點，你覺得最後哪四支隊伍會出線？ Ming：我覺得現在不能太早下定論，因為還有兩天比賽，誰都有可能會逆轉，會全勝或者全敗。閃電狼目前是一定會進的，另外五個隊伍還不太確定。
最後有什麼想對國外觀眾和支持你的人說的嗎？ Ming：第一次來到德國打比賽，看到有粉絲支持我們還是特別開心的。我這是第一次出來打比賽，時差、飲食方面還有很多要注意的。他們能夠支持我們還是特別感謝他們的。雖然我們第一輪打輸了三場，後面的比賽會盡自己最大的努力。
來源：The Shotcaller
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