【推薦最省錢的購物商城】買四送二！超大超吸水珪藻土地墊炫彩繪製款+素面款送防潮塊2組(顏色可選，款式隨機)推薦

1月 30, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

郭泓志投完最後一場生涯無遺憾

（中央社記者李晉緯新北22日電）中職悍將的郭泓志今天後援1.1局無失分，在球隊輸球無緣晉級總冠軍賽後，確定退休，他在賽後表示，傷後還能回到球場奮戰到最後已很開心，並說：「我的棒球生涯沒有遺憾了」。

郭泓志今天在8上登板後援，雖被擊出1支安打但無失分，9上他續投，在三振鄭鎧文後，接連保送林祐樂、楊家維才退場休息，在退場前他蹲在投手丘前獻上一吻，彷彿在和摯愛的球場道別，下場時也揮帽向球迷致意，進到休息區時更接受所有隊友的歡呼。

今天郭泓志投1.1局，三振、四壞球保送各兩次，被擊出1支安打無失分。

賽後郭泓志表示，人生本來就有不完美的地方，本季他的身體有些狀況，動了手術還能回球場，和隊友、球迷一起奮戰，直到結束這個球季，「能走到這裡，其實已經很開心了」。

郭泓志提到，受過這麼多傷，接受很多人幫助，家人也一直支持著他，能持續投球真的很幸運，可以說「我的棒球生涯沒有遺憾了」，能在從小到大最喜歡的地方結束，他其實覺得蠻感動的，現在他會花點時間陪家人，未來還有機會貢獻心力的話，再來幫助台灣棒球。

郭泓志2005年在洛杉磯道奇隊，首度站上美國職棒大聯盟舞台，打了7個球季留下13勝17敗13救援55中繼、防禦率3.73的成績，是台灣第一個在大聯盟打出全壘打的選手，也是台灣入選大聯盟明星賽的首人。

2014年郭泓志回到中華職棒，加入統一7-ELEVEn獅，兩季共出賽60場，有1勝8敗27救援7中繼的成績，2017年轉到富邦悍將，兩季共出賽57場，有4勝6敗4救援14中繼的表現。（編輯：林治平）1071022

激瘦女注意！糖尿病風險高

過度纖瘦的女性容易高血糖！別以為糖尿病是肥胖者的專利，日本研究發現，肌肉的「量」與「質」皆較差的「纖瘦女性」，罹患糖尿病的風險也是相當高。專家建議，除了在飲食方面多攝取蛋白質、少攝取高脂肪食品之外，多從事肌肉鍛鍊的運動，燃燒肌肉內的脂肪，以提高肌肉「量」，健走或慢跑等有氧運動來提高肌肉的「質」，將有助預防高血醣。

日本順天堂大學研究所醫學研究科教授河盛隆造、副教授田村好史、特任助教染谷由希等人欲了解女性肌肉量與葡萄糖耐受性（血糖）的關聯，將研究對象分為四組進行耐糖能力的測試，分別是20幾歲的纖瘦女性、50～65歳停經後纖瘦女性（BMI值16以上、未滿18.5）、20幾歲普通體重的女性、50～65歳普通體重的女性（BMI值18.5以上、未滿23）。

研究發現，當經過口服75克葡萄糖後，20幾歲女性不論是纖瘦者或普通體重者，對葡萄糖的耐受力並無特別差異，但停經後的女性，若特別纖瘦、肌肉量少、且有大量「脂肪肌」的人，葡萄糖耐受力較差，控制血糖在正常值的能力有問題，呈現血糖値較高的情況。（所謂「脂肪肌」是指骨格肌中有脂肪堆積的狀態。）

肌肉具有儲存葡萄糖的功能，故若肌肉量少則無法充分存放葡萄糖，此外胰島素的功能是幫助葡萄糖存於肌肉中，使血糖值降低，因此若體內含大量「脂肪肌」，肌肉質量差，胰島素的功能也會差，血糖值就會居高不下。因此，可以說肌肉的「量」與「質」和罹患糖尿病的風險息息相關。

（蒲孝如／綜合報導）

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